Synchroonzwemmen stond vroeger bekend onder de naam ‘kunstzwemmen’. Omdat het bij het synchroonzwemmen erom gaat allerlei figuren gelijktijdig en precies op de maat van de muziek te zwemmen, is de naam ‘synchroon-zwemmen’ ontstaan. ‘Synchroon’ betekent immers ‘gelijk’.
Eigenlijk is synchroonzwemmen te vergelijken met ballet, maar dan in het water. Dit kun je alleen doen (solo), maar ook met z’n tweetjes (duet) of met een groep van vier tot acht zwemsters. Bij de duetten en de groepen wordt dan ‘synchroon’ met elkaar gezwommen. In het synchroon-zwemmen noemt men dit een uitvoering, een wedstrijd waarin deze worden gezwommen heet een uitvoeringswedstrijd.
Voordat je een uitvoering kunt zwemmen, moet je eerst de technieken van het synchroonzwemmen leren. Het synchroonzwemmen kent namelijk een groot aantal basisbewegingen en basishoudingen. Als je basishoudingen en basisbewegingen bij elkaar voegt, ontstaan figuren. In totaal zijn er meer dan honderd van deze figuren, om deze van elkaar te kunnen onderscheiden heeft ieder figuur een naam gekregen. Enkele bekende namen zijn de Zeilboot, de Barracuda, de Reiger, het Balletbeen en de Eiffeltoren.
Tijdens de trainingen bij ZPC Nederweert leer je niet alleen de figuren van het synchroonzwemmen, maar ook ‘drijven’ op je rug en borst, ‘stuwen’, ’ëggbeaten’ (bepaalde vorm van watertrappelen) en de ‘spagaat’. Dit zijn enkele onderdelen die je goed moet beheersen omdat ze belangrijk zijn bij het uitvoeren van de figuren. Naarmate je verder komt en meer figuren kent, leer je ook op muziek zwemmen en worden je lenigheid en uithoudingsvermogen geoefend. Dat gebeurt zowel in het zwembad als ‘op het droge’.
Informatie over de diploma’s.
Wil je meer informatie over synchroonzwemmen, stuur dan een e-mail naar synchroonzwemmen@zpcnederweert.nl met daarin de vragen die je hebt. We proberen deze vragen dan zo snel mogelijk te beantwoorden.